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脱离毒品是最好的戒毒预防措施

发布时间:2020-07-10 18:16:32 阅读: 来源:路由器厂家

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毒瘾对我们的身体伤害是十分的大的,因此做好戒毒的预防措施是非常重要的,那么戒毒的预防措施应该要注意哪些呢?下面就一起来看看戒毒的预防措施。

1、脱离毒品环境及毒友等,这些都是属于戒毒的预防措施之一。

2、戒毒的预防措施要正确处理精神及社会压力,学习一些健康生活方式,如娱乐活动、运动、旅游、放松训练、冥想等自我调节技术。戒毒后或请求家人、医生帮助,千万不要用毒品来摆脱这些压力。

3、正确应付不良情绪状态,戒毒后必须学会如何正确表达自己的不良情绪,戒毒患者应学会如何打发休闲时间,学会建立新的人际关系,必要时请求医生帮助。这也是属于戒毒的预防措施之一。

4、牢记毒品危害,强化戒毒动机。这也是戒毒后的预防方式。

上述所讲的这些信息就是关于戒毒的预防措施,相信你对戒毒的预防措施应该有了进一步的了解了吧。

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