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医生提醒考生把稳情绪脉搏莫患考后综合征-【新闻】

发布时间:2021-05-24 11:16:04 阅读: 来源:路由器厂家

医生提醒考生把稳情绪脉搏莫患“考后综合征”

高考已过去几天了,许多考生终于告别紧张的复习,迎来轻松时光,但也有不少考生面对突如其来的放松,表现出难以适应的状态。对此,我市多家医院神经内科医生表示,考生要及时调整好心理和情绪,家长要加强对考生的心理疏导,以免出现因情绪紧张或心理落差而导致的神经系统紊乱,患上“考后综合征”。

近日,记者对我市几家医院的内分泌科走访看到,前来就诊的患者中,不乏一些高考生。采访中,医生表示,一些考生在高考结束后,开始熬夜游戏、聚会、K歌等,打乱了长期的作息时间和生活习惯,使身体的内分泌处于紊乱的状态。“高中三年我就控制他玩电脑游戏,高考结束了,孩子开始昏天暗地地打网游,我也没控制他,结果反而让他生了病。”一位陪儿子来就诊的家长说,儿子除了打网游,还跟同学聚会到很晚,这几天除了内分泌失调,还出现了头晕、恶心等症状。记者在几家医院神经内科采访了解到,有一些考生由于考试不理想而存在过度担忧和抑郁的情况,造成情绪焦虑、抑郁,出现了神经系统的功能障碍,意志消沉,不愿与人交流。

针对部分考生存在“考后综合征”的症状,医生提醒,考生们经过长期紧张的备考期,学习压力过大,造成精神紧张、情绪异常,很多考生会出现睡眠严重不足等情况,易患紧张性头痛。家长和老师要为考生提供适当的心理疏导,让他们有良好的心态,可以在室内做轻幅度的运动,或者在没有阳光直射的时候外出呼吸新鲜空气,保证充足的睡眠,保持积极心态,尤其是在报考志愿阶段,多了解学校和专业信息,不要因过度娱乐放松而耽误了重要步骤,留下遗憾。

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