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吃完饭后可以立刻吃水果吗-【新闻】

发布时间:2021-04-29 18:00:05 阅读: 来源:路由器厂家

先吃冷食后吃热食好人们常在吃了热辣食物后猛灌冰水,或是吃了冰品后立刻喝热饮。一般来说,冷热食物交替食用对胃肠绝对无益,但是在比较之下,先吃冷食再吃热食要比先吃热食再吃冷食好得多。而且在吃完饭过后吃水果的话,还会产生胃气从而导致各种胃病。

吃完饭马上吃水果。消化较慢的淀粉、蛋白质就会阻塞着消化较快的水果,多种食物搅和在胃里,将使人体正常的消化过程受阻,从而导致人体产生多种疾病。因此,放下碗筷就急着吃水果的做法是极其错误的,在进餐半小时后才宜吃水果。

饭后吃甜点。其最大的害处是会中断、阻碍体内的消化过程,胃内食物容易腐烂,被细菌分解成酒精及醋一类的东西,产生胃气并导致各种肠胃疾病。

饭后喝汤。这样会冲淡食物消化所需的胃酸,阻碍人体正常的消化过程。汤究竟该在什么时候喝呢?许多人都知道,在吃西餐时,第一个被端上桌面的便是汤,并且量也不太多,仅仅一小碗而已。其实,这种餐前先喝汤的吃法才符合养生原则。

同时,吃了鱼、虾后不宜立即食用葡萄等酸性水果,因为鱼、虾等含有高蛋白和钙等物质,与含有鞣酸的水果很快同食,容易形成不易消化的物质,引起胃肠不适。吃水果最好在饭后2~3小时或饭前1小时。如果吃了肠类熟制食品,再吃一些桔子、柠檬则有益处,因为熟食制品中有些含有亚硝酸钠作防腐剂,而桔子等含有丰富的维生素C,可有效抑制亚硝酸钠的合成,有利人体健康。

吃完饭在吃水果好吗?那么我们的回答是不好的,这样会大大的加重我们的胃的负担,胃一方面要消化我们吃的食物,再消化水果。有些负担太重了。就会出现胃胀等症状,长期的下去,还容易导致各种消化不良等肠胃疾病。

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